Beiträge zum Thema Gesundheit, Wohlbefinden und Aufrechterhaltung Ihrer Fitness
In meinen für Sie konzepierten Kursen arbeiten wir gemeinsam und unterstützend an Ihrem Wohlbefinden, Beweglichkeit und Schmerzreduktion.
Durchgeführte Kurse
Unterwassertraining zur Mobilisation von Becken und Wirbelsäule stand in meinem Kurs AquaFit im Mittelpunkt. Bei BeBoFit trainierten wir den Beckenboden – meine Teilnehmerinnen waren begeistert. Ganzheitliche Fitnesskurse wie AllOverFit oder Zirkeltraining gehörten ebenso zu meinen Angeboten. Im Face-Taping habe ich meinen TeilnehmerInnen gezeigt, wie sie Faltenbildung vorbeugen und ihre Gesichtsmuskeln auf natürliche Art entspannen können. Besonders wirksam zur Entstauung: mein Kurs „Eigenlymphdrainage.“
